シワの原因と改善方法について

しわは肌の老化現象の代表的なものですが、多くの方がその発生を心配し、悩まれていることと思います。年齢を重ねるにつれ発生するものとしてあきらめてしまうのか、それとも、何か対策を講じることで、しわを防いだり、消したりすることが可能なのでしょうか。特に、化粧品を利用したスキンケアによって、しわに対処することができるものなのか。

ここでは、しわの原因と対策についてまとめてみました。

シワが出来る原因としては、様々なものが考えられます。代表的なシワの原因としては以下のようなものが考えられます。

◯保湿力が低下し、皮膚の乾燥が原因で出来るシワ

目の周りの皮膚は他の部分の皮膚に比べて非常に薄くてデリケートです。

そのため、元々乾燥しやすい性質があります。十分な保湿がなされていなかったり、紫外線によってハリを保つ成分が損傷したりすると、その影響をモロに受けてしまうことになるのです。水分が不足して乾燥するとそれだけでシワが出来やすくなりますが、乾燥した状態はまたダメージを受けやすい状態でもあります。乾燥状態が続けば続くほど、肌トラブルやシワは増えてしまう可能性が大きいでしょう。

◯筋肉の衰えからできるシワ

人の筋肉は鍛えていない限り、加齢によって衰えてくるものです。

そして、それは顔の筋肉も同じ。

顔の筋肉が衰えると、重力に従って下に垂れてくるため、シワが出来やすくなってしまうのです。

◯形状記憶によってできるシワ

細かく筋肉を動かして表情を表している顔。長い期間に渡って、同じような筋肉の動かし方をしていると、その内その癖がついてそれがシワになってしまうこともあるのです。

シワの対策方法

◯保湿でシワを解消

1. まず手鏡を持って、顔にあるシワをよくチェックしましょう。

2. クリームを指先に出します。

※目の周りのシワには専用のアイクリームを使いましょう。

3. 気になるシワの上に、指先でそっとクリームをのせていきます。

4. おおまかに乗せ終わったら、押すようにしてシワ周辺に伸ばします。

5. 3~5分おいて、乳液を同様にそっと乗せるように塗ります。

※皮膚をこすったり刺激したりしないようにそっとやるのがコツです。

◯筋力アップで目の周りのシワを解消

1. 両手の人差し指をこめかみに置きます。

2. 指先を目の周りのシワを消すように、斜め後方に引き上げます。

3. その状態でゆっくり20回瞬きをします。